O primeiro passo, e talvez mais importante, é a decisão de se realizar a cirurgia bariátrica, definitivamente um passo importante e que precisa ser muito valorizado.
Porém com essa decisão vem junto algumas outras mudanças que vão caminhar lado a lado com você pelo resto da sua vida.
A perda de peso e o sucesso da bariátrica depende de uma série de fatores, muitos deles (talvez quase todos!), dependem de você. Algumas pessoas pensam que a bariátrica fará milagre e esquece de pontos primordiais como:
⠀1. Não mudar a forma de pensar. Além da cirurgia, é necessário mudar os hábitos para assim conseguir prevenir o reganho do peso que dependendo dos pacientes e da técnica escolhida pode infelizmente ser na sua totalidade ou até maior do que já era.
2. Deixar o tratamento nutricional de lado: É essencial o acompanhamento nutricional adequado para uma reeducação alimentar e evitar o reganho de peso ou a perda mais lenta do que o esperado ou desejado.
3. Abandonar o tratamento psicológico: É importante estar bem mentalmente para assim encarar todas as mudanças e novos hábitos que a cirurgia trará.
4. Negligenciar atividades físicas. A prática de exercícios físicos é uma das responsáveis pela estabilização do peso, queimando gorduras e adquirindo massa muscular. E com certeza fará com que tenha uma qualidade melhor da perda de peso e mudança da sua configuração corporal.
A cirurgia bariátrica é uma grande aliada na sua mudança de estilo de vida.
Aproveite tudo que ela pode te trazer. Escute seu médico, de verdade, siga à risca ao que ele fala, ele sabe o segredo do sucesso, acredite nisso!
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